以沙灘為起點 為2026踏出堅實第一步(學士班)
迎接2026年,本校籃球代表隊以行動為新年度揭開序幕,在教練團安排下,前往海灘展開新年第一訓。透過轉換訓練場域與氛圍,讓球員在全新的環境中調整心情,體驗不同於平日的訓練模式,以嶄新的能量迎接新的一年。
本次沙灘訓練內容紮實且多元,教練團特別安排多項肌力與體能訓練課程,利用沙地阻力提升下肢穩定度與核心力量,同時搭配趣味性的團體體能競賽,讓球員們在競爭與合作中凝聚團隊向心力。雖然訓練強度不低,但球員們仍全力投入,在歡笑與汗水中完成每一項挑戰。
在陽光、海風與沙灘的陪伴下,球員們用汗水為2026年寫下第一頁,留下特別且深刻的開年回憶。這一天,不只是新年第一訓,更象徵著全隊對新賽季的期待與決心,為接下來的訓練與挑戰奠定堅實基礎。